Comprendre pour mieux agir
L'apnée du sommeil par le Dr Shady Gautier Keymaram
Ronflement, fatigue persistante, réveils nocturnes… Ces signaux ne sont pas anodins. Ils peuvent révéler un trouble du sommeil plus profond, comme une apnée du sommeil.
Avant de penser aux solutions, il est important de comprendre d’où cela vient.
Pourquoi ronfle-t-on ?
Le ronflement apparaît lorsque l’air a du mal à circuler dans les voies respiratoires pendant le sommeil. Cela peut être lié à :
Quelques chiffres
millions de personnes sont diagnostiquées avec l’apnée du sommeil en France.
des cas ne sont pas encore diagnostiqués.
arrêts respiratoires par heure peuvent survenir chez une personne atteinte.
des apnées peuvent être réduites grâce à une orthèse dentaire adaptée.
Qu’est-ce qui cause l’apnée du sommeil ?
L’apnée du sommeil, c’est une pause involontaire de la respiration pendant le sommeil. Ces interruptions sont souvent causées par :
- Un relâchement de la mâchoire ou de la langue
- Une obstruction temporaire du pharynx
- Un rétrécissement anatomique des voies respiratoires
Certains facteurs peuvent augmenter le risque :
- Le surpoids
- La consommation d'alcool le soir
- Le stress chronique
- Troubles du tonus musculaire liés à l’âge.
Ce que disent les patients
Derrière le ronflement ou les pauses respiratoires, il y a souvent :
- Des tensions dans le couple
- Une fatigue constante
- Le sentiment de ne pas se reposer, même après une nuit complète
Ces signes sont fréquents, et il existe aujourd’hui des solutions douces et personnalisées pour y remédier.
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